镁与稀盐酸反应的现象及方程式

随着饮料销售旺季的到来，关于各种饮料的传言、流言和谣言再次甚嚣尘上。例如，“饮用纯净水会导致形成酸性体质”和“长期饮用纯净水会导致营养流失”等谣言再次被提起。针对纯净水对身体的影响，法监司在《关于纯净水有关问题的复函》中已经明确指出，符合相关规定和卫生标准的纯净水是被认定为安全、卫生且无害的。卫计委在2015年发布的《食品安全标准 包装饮用水》（GB19298-2014）也指出，市场上销售的各种水产品只要符合标准的都是安全无害的，消费者可以放心饮用。

针对以下关于纯净水的谣言，我们进行了一系列的调查和专家采访，以帮助消费者更全面地了解纯净水的相关知识。

谣言1：喝纯净水会导致酸性体质

真相：喝水的酸碱性质并不会影响的酸碱平衡。专家表示，无论水是弱酸还是弱碱性，喝到肚子里都会变成酸性，因为胃里含有pH值约为2.0的盐酸。即使喝下所谓的弱碱性水，到胃里也已经彻底酸化。同样地，水到了肠道又会变成碱性，这是消化道细菌喜欢的环境。没有酸性与碱性的区分，因为自身有强大的酸碱调节功能，外界的影响是非常微小的。

谣言2：长期饮用纯净水会导致营养流失

真相：营养流失并不是由饮水引起的。膳食是摄入营养元素的主要途径，水的作用非常小。专家指出，营养元素不会因为水冲而流失，不是筛子，摄入的酸碱类物质或营养元素会被身体的调节功能很快中和。

谣言3：饮用纯净水会导致钙流失

真相：长期饮用纯净水并不会导致钙流失。专家表示，符合标准的纯净水是安全无害的。钙离子在中保持相对平衡，饮水对钙离子浓度的影响有限。钙流失主要与年龄、激素水平和膳食摄入有关。

针对其他关于纯净水的谣言，专家也给出了相应的解答：

疑问：长期饮用纯净水是否会导致肌肉无力、软骨病？

真相：软骨病的主要原因是营养不足，与饮用水无关。导致缺钙的主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等也相关。水在内主要作用是促进新陈代谢，而不是提供营养。

谣言4：发达不喝纯净水

真相：实际上，纯净水最先在发达得到普及。在欧美、日本、东南亚等，纯净水的普及率已经达到了80%以上。在也存在并销售了30多年，占据包装饮用水总销售量的35%左右。

谣言5：纯净水含有剂，开了之后要一天内喝完？

真相：纯净水根本不需要添加剂。瓶装水在密封的情况下，外界的空气和微生物无法进入容器内部。在开封的情况下，纯净水和矿泉水的保质期通常在15天左右。只要桶装水包装符合质量标准，就不会有问题。

谣言6：纯净水不含任何微量元素，是“穷水”？

真相：只要水质合格，无论是喝白开水、纯净水还是矿泉水都没有区别。纯净水是经过工艺制造出来的，含有较少杂质；而矿泉水则含有天然矿物质。但无论何种水，其主要功能都是补充水分，而不是提供营养元素。所需的矿物质和微量元素主要通过食物摄取，而非饮水。

对于各种关于纯净水的传言和谣言，消费者应保持理性态度，不信谣不传谣，根据自己的需求合理选择饮用水。