涂面霜当然可以，不化妆也能养皮肤，简单又实用。

涂面霜确实是保养皮肤非常有效且简单实用的方法，这一点毋庸置疑。很多人担心不化妆就无法保护皮肤，其实完全不必如此。日常护肤的核心在于清洁、保湿和防晒，而面霜作为保湿和修护的重要一环，其作用绝不仅仅是为了“涂了好看”。选择一款适合自己肤质的面霜，坚持每天使用，能够有效补充皮肤所需的水分和营养，帮助皮肤维持健康的屏障功能，抵御外界环境的侵害，比如干燥、污染等。不化妆，皮肤就能得到更直接、更纯粹的滋养和呵护，这种纯粹的保养方式，往往更能让皮肤展现出自然健康的状态。而且，相比复杂的化妆流程，涂抹面霜只需几分钟，非常方便快捷，尤其适合生活节奏快、追求效率的现代人。所以说，即使不化妆，也要坚持涂面霜保养皮肤，这是一种简单、高效且非常实用的护肤理念，长期坚持，对皮肤的好处是显而易见的。