吃太多黑巧克力可能会让你消化不良，还可能让你感到焦虑不安。

确实，过量食用黑巧克力可能会带来一些不适。首先，黑巧克力含有较高的脂肪和糖分，如果一次性摄入过多，超出了消化系统的处理能力，就可能导致消化不良。这可能会表现为腹胀、恶心、腹痛甚至腹泻等症状，让人感到非常不舒服。特别是对于本身胃肠功能就比较弱的人来说，过量食用黑巧克力的风险更大。

其次，虽然黑巧克力含有一些如可可碱和咖啡因等可能让人感觉精神振奋的物质，但过量摄入这些成分也可能导致焦虑不安。有些人对可可碱比较敏感，吃多了可能会出现心悸、失眠、烦躁或情绪波动等类似焦虑的症状。此外，黑巧克力中的糖分快速升高血糖后又可能快速下降，这种血糖的剧烈波动有时也会加剧焦虑感。

因此，我们享受黑巧克力的同时，也要注意适量。将其作为偶尔的享受，而不是日常的零食，搭配均衡饮食，避免一次性吃得过多，这样既能品味到黑巧克力的风味，又能更好地保护我们的消化系统和情绪健康。