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袁姗姗的小马甲展现出的魅力让人惊艳，引来众多粉丝关注。连小编也被瞬间圈粉。各位是不是心动了呢？那就快动起来吧！这么完美的身材你值得拥有。那么为了运动时的舒适与健康，首先你需要一件专业的Sports Bra。虽然在淘宝上暂时没有找到与袁姗姗同款的sport bra，但我们相信万能的淘宝很快就会推出。在此之前，我们先深入了解下什么是Sports Bra。

一、关于Sports Bra

Sports Bra，也就是运动型文胸，是为了避免女性在运动健身中受到的伤害而设计的。运动过程中，排汗量和身体所受冲击程度都会大幅提升。研究表明，人们跑步1英里，就可能摇动135米。女性胸部（特别是尺寸较大的女性）的剧烈摆动可能会伤及内的弹性纤维，导致胸部松弛下垂和变形。

普通的文胸由于设计出发点的问题，无法提供运动时应有的保护和舒适性。而Sports Bra的设计初衷就是减少在运动中的晃动，降低剧烈运动对的冲击，同时又能吸汗，保持身体干爽。选择适合自己的sport bra也能提升个人魅力。

二、影响Sports Bra选择的个体因素

1. 罩杯大小

A、B杯的MM在选择运动bra时较为广泛，大多数运动bra都能为她们在各种类型的运动中提供足够的保护。而C杯及以上的MM则需要具有更好支撑性的产品。

2. 运动的激烈程度

不同的运动其激烈程度不同，对身体的冲击、震动、伤害等影响因素也不同。激烈程度越高，所需的bra的固定性应越强。

常见运动按激烈程度可分为：低冲击（如徒步、瑜伽、普拉提等）；中等冲击（如滑雪、高尔夫、动感单车等）；高冲击（如跑步、骑马、篮球等）。

年龄、形状（是否下垂、外扩）、肌肉皮肤的松弛程度也是选择Sports Bra的考虑因素。

三、Sports Bra的主要类型

1. 简易固定型

这种类型主要采用弹状织物固定，结构简易，基本不存在针对结构的设计，外观类似小可爱，多与运动背心、吊带等服装结合。这种类型的运动文胸市场上容易买到，质量差异不大，固定性较差，适用于低冲击及A、B杯的MM部分中等冲击。

2. 压力式固定型

这是应用最广泛的bra类型，也是大多数运动bra采用的设计。主要通过织物的弹性形成对胸部的压力来达到固定的目的。这种类型在设计上会充分考虑形状、结构、受力等因素，在获得良好固定性的同时保持相对的舒适性。根据肩背带的不同，主要分为常规型和跨栏背心型。常规型固定性中等，适合A-C杯的MM进行中低级强度的运动；跨栏背心型固定性更好，能够应对A-D杯MM的各种类型的运动。这种设计虽然能提供更好的固定作用，但穿脱较为困难。一些喜欢瑜伽、普拉提等缓和运动的MM可能觉得中强度就足够了，而且不需要购买跨栏背心型的产品，因为它可能会在向后拉伸的动作中束缚背部。选择合适的运动装备需要考虑多种因素！接下来我们来了解下如何选择运动装备吧！包括运动的选择和全身的运动装备选择都有详细介绍哦！之前有很多网友分享过经验告诉我们“普通在运动时不能给胸部足够的保护”！大家如果想要运动时舒适并且不受伤的话一定要选择专业的运动品牌哦！例如Under Armour和Nike这两个品牌在国内都能买到正品质量也非常不错！上衣和的运动装备也要配合好！总的来说选择合适的运动装备对于每一个热爱运动的人来说都是非常重要的！希望每一个热爱运动的朋友都能拥有舒适的体验哦~（以下是详细内容）。不知道如何选购的可以详细咨询我哦！（发送笑容图片）。今天推荐的分享就到这里啦！我们下期再见！（挥手告别图片）。