生命在于运动下一句搞笑句子

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我每天长时间坐在办公室，屁股几乎与椅子粘在了一起。下班回家后，我通常会直接瘫在沙发上刷手机，甚至连外卖都不愿意下楼取。上周仅仅爬了三楼，我就喘得像拉风箱一样，膝盖还发出嘎吱嘎吱的响声。看着同事小李天天跑步，并在朋友圈分享运动打卡，我心动不已。他的运动手环价格相当于我半个月的工资，真让我羡慕。昨检报告出来，结果显示脂肪肝、血糖偏高。医生严肃地建议我多运动。考虑去办一身卡，但一看年费我就退缩了。

去年公司体检时，有个同事被查出脂肪肝。他在朋友圈晒出的健身餐照片让人羡慕。医生询问后才发现，他所称的"健身"仅仅是每天走5000步。上周公司团建爬山时，他还没到半山腰就喘得不行，最后是同事们轮流扶他下来的。现在他的健身餐照片下面，总有人留言调侃他是否走了4999步。

我另一位同事每天在办公室坐12小时，回家后就躺着刷手机。他调侃自己是"工伤式肥胖"，现在甚至连系鞋带都要找椅子坐着弄。最要命的是体检报告，医生看着数据沉默了半天，说他的“身体年龄”比我父亲还要大十岁。

天天坐办公室导致腰酸背痛，体检报告上是一堆问题，医生总是建议运动，但时间总是挤不出来。同事们纷纷晒出健身照，请私教的价格让人望而却步。我一个月工资才5000元，运动似乎成了有钱人的。

我有一个朋友坚持每天跑步减肥，但膝盖疼得厉害。去医院检查后，医生告诉她体重过重直接跑步对关节伤害太大，建议先从快走开始。现在她改快走了三个月，体重没有明显变化，但膝盖确实不再疼痛。

还有一个朋友办了健身卡却一次都没去过，朋友圈倒是经常发健身打卡照。有一天她突然腰疼去医院，医生说是因为长期不运动导致的腰椎间盘突出。现在她只能躺在喊疼，之前买的运动装备全挂在闲鱼上出售了。

我闺蜜健身五年了，每天在朋友圈晒马甲线和蛋。实际上她家里开健身房的，私教课随便上器械随便用。我们这些打工的办个年卡都心疼钱，她却天天教育别人“自律即自由”。最近她查出膝盖积水医生让她停训，于是转头开始卖代餐奶昔。

我爸爸六十多岁了，整天窝在沙发看电视，让他出去散步就像要他的命一样难。现在血糖高得吓人，医生开的降糖也不按时吃。上周空腹血糖达到12了。他常说：“我年轻时候干重活累着了现在该歇着。”结果上个三楼都喘得不行还说楼道空气不好。

我有个朋友之前长期不运动每天就是坐着躺着后来体检发现血糖偏高医生建议她开始运动坚持下来后整个人的精神状态都变好了最重要的是体检指标都恢复正常了

有一个朋友天天喊着要减肥虽然办了健身卡却一次没去过每天只在朋友圈晒健康餐打卡其实是摆拍完就点外卖最近体检发现脂肪肝高血压都来了医生让她必须运动她才勉强开始去健身房锻炼有时也是去了只是坐着玩手机拍两张照片就走同小区的邻居都说再不锻炼身体要垮了她才开始认真锻炼恢复起来特别吃力身体状态不如从前了生命在于运动懒人迟早要还债欢迎大家留言讨论感谢各位看官的阅读祝大家天天开心财源滚滚别忘了点赞关注哦我们评论区见