新鞋磨脚后跟？试试这些小妙招，舒服多了！

新鞋磨脚后跟确实很烦人，不过别担心，试试这些小妙招，能让你舒服很多：

1. 穿棉质内衬：在穿新鞋前，在鞋内后跟位置贴上几层干净的棉袜或棉布，可以增加一层缓冲，减少摩擦。

2. 使用凡士林或润唇膏：在磨脚的后跟部位均匀涂抹一层薄薄的凡士林、润唇膏或者专门的鞋后跟防磨膏，它们能形成保护膜，减少皮肤与鞋子的直接摩擦。

3. 贴防磨贴/保护垫：市面上有售专门用于新鞋防磨的透明保护贴或硅胶垫，贴在后跟内侧效果立竿见影。

4. 用肥皂搓揉：用一块干净的小肥皂（普通香皂即可），在磨脚的后跟位置反复用力搓揉几分钟，肥皂的皂角和摩擦能软化并变厚角质层，增强皮肤耐摩擦能力。

5. 穿宽松袜子：选择吸湿排汗且相对宽松的袜子，避免袜子过紧与皮肤摩擦加剧。

6. 逐步磨合：不要一开始就穿新鞋走远路或长时间行走，先短距离穿着，让脚和鞋子慢慢适应，给皮肤一个缓冲期。

7. 在家休息时换拖鞋：穿新鞋出门后，回家及时换上舒适的拖鞋，让脚得到放松和休息。

坚持使用这些方法，新鞋磨脚后跟的问题很快就会得到改善，走路再也不用小心翼翼了！