新鞋磨脚后跟？试试这些妙招，快速缓解不适超管用！

新鞋磨脚后跟确实非常不舒服，但别担心，这里有一些实用的妙招可以帮助你快速缓解不适：

1. 润肤霜：穿新鞋前，在后跟涂抹一层厚厚的润肤霜或凡士林。这可以在皮肤和鞋子之间形成一层保护膜，减少摩擦。

2. 鸡眼贴：如果后跟已经磨出了水泡或鸡眼，可以使用鸡眼贴。这些贴片可以吸收水分，减少摩擦，并防止进一步受伤。

3. 透气鞋垫：使用透气的鞋垫可以增加鞋内空气流通，减少湿气和摩擦。市面上有很多种类的鞋垫，可以选择适合自己脚型的。

4. 调整走路姿势：尽量减少脚跟的摩擦，可以尝试稍微改变走路姿势，减少对后跟的压力。

5. 定时休息：长时间穿新鞋会导致不适，定时休息可以给脚部一个恢复的机会。每走一段时间就停下来，轻轻按摩后跟。

6. 泡脚：晚上泡脚可以帮助放松脚部，减轻磨脚后的不适感。可以在泡脚水中加入一些盐或艾叶，进一步缓解疼痛。

7. 贴创可贴：如果后跟已经磨出了小伤口，可以使用创可贴来保护伤口，防止感染。

通过这些方法，你可以快速缓解新鞋磨脚后跟的不适感，让脚部更加舒适。记得穿新鞋时要循序渐进，给脚部适应的时间，避免过度磨脚。