想知道一杯800ml奶茶的热量高不高？快来了解一下！

一杯800毫升的奶茶，其热量确实可能不低，这主要取决于奶茶的具体配方和成分。通常来说，奶茶的主要热量来源包括牛奶或植脂末、糖浆以及可能的额外添加物如珍珠、椰果等。

以常见的珍珠奶茶为例，一杯800毫升的奶茶，如果加入了大量的糖浆，其热量可能达到400到600卡路里甚至更高。具体来说，如果使用的是全脂牛奶，每100毫升大约含有60卡路里的热量，800毫升就是480卡路里；如果使用的是植脂末，热量会更高，每100毫升可能含有70到100卡路里不等。此外，糖浆的热量也相当可观，一般来说，每100毫升糖浆含有约240到280卡路里，如果一杯奶茶加入了两到三份糖浆，额外增加的热量就在500到840卡路里之间。

因此，如果一杯800毫升的奶茶中加入了大量的糖浆和高热量的珍珠，其总热量很容易超过600卡路里。对于注重热量摄入的人群来说，可以选择少糖或无糖的奶茶，并注意控制饮用量，以保持健康的饮食习惯。