快速退烧小妙招，5分钟见效超给力！

想要快速退烧，可以试试这些小妙招，据说5分钟就能见效，非常给力！

首先，可以用温水擦拭身体。用毛巾蘸取温水，擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管经过的部位，帮助散热。注意水温不要太高，以免刺激皮肤。

其次，可以吃点退烧药。比如对乙酰氨基酚或者布洛芬，按照说明书剂量服用，可以有效降低体温。但要注意，不要过量服用，以免对身体造成负担。

另外，可以喝点姜糖水。用生姜切片，加入红糖和水，煮开后饮用，可以发汗退烧，缓解感冒症状。

最后，要保持室内通风，多喝水，休息好。避免吹风和受凉，有助于身体恢复。

这些方法简单易行，效果显著，是快速退烧的好办法。但要注意，如果体温持续不降或者症状加重，要及时就医，以免延误病情。