丹凤千字科普：荔枝桂圆是热性还是寒性的（详细资料介绍）

关于物与水果的搭配禁忌

我们之前已经讨论过相关问题，现在有一种传言在网络广泛流传，即“降压不能和西柚一起吃”，这到底是真是假呢？事实上，物和水果之间的搭配确实存在禁忌。

我们知道内有一种物代谢酶，负责物的代谢过程。西柚中的某些成分可以抑制这种酶的作用，导致物代谢减少，物在体内的累积量增加。这就意味着物的效果可能因此增强，甚至达到平时数十倍的效果。这就是所谓的“1粒加上西柚等于20粒”的情况。所以长期服用降压物尤其是降压的“三高”患者应该尽量避免食用西柚或者饮用西柚汁。其实，不仅仅是西柚，像黑桑葚、石榴和黑莓等水果也含有类似的成分，可能影响物的代谢。

如果您喜欢食用水果，但在服用期间不确定某种水果是否可以和物一起食用，最好咨询医生或师的建议。他们会根据您的具体情况为您提供专业的建议。

小贴士：以物会受到水果影响：他汀类降脂、地平类降压以及某些心率控制。尽管水果对健康有益，但并非所有人都适合食用某些特定的水果。水果也有寒、热、平之分，因此需要根据个人的体质来选择。

关于寒凉性水果：

西瓜、梨、奇异果等属于寒凉性水果。对于平时脾胃虚寒、阳气不足的人来说，食用这些水果可能会导致胃部不适、腹泻等症状。这类人群应该避免食用这些寒凉性水果。而对于实热体质的人来说，这些寒性水果则有清热、泻火或解毒的功效。

关于温热性水果：

荔枝、龙眼等属于温热性水果。经常被口干、口渴、便秘等“上火”症状困扰的人应该少吃这些温热性水果。

关于平性水果：

木瓜、菠萝等是常见的平性水果，适合各种体质的人食用。

还有一些水果如猕猴桃、桃子等对于某些人群来说是不宜食用的。例如，胃肠功能弱的人或者孩童可能不易消化和吸收猕猴桃和桃子中的大分子物质，反而会增加肠胃负担。在食用这些水果时需要谨慎。关于哪种体质应该少吃哪种水果的问题，可以根据个人的体质选择适合的水果食用。如果您不确定某种水果是否适合自己，可以咨询医生或营养师的建议。