杞人忧天，其实我们常常也这样，总担心些不必要的事。

“杞人忧天”这个古老的成语，如今看来，仿佛是对那些空穴来风、无端担忧的最好形容。然而，细细想来，我们每个人或许都曾在不经意间扮演过杞人。生活充满了不确定性和未知数，这让我们本能地对外部世界和自身处境产生担忧，害怕失去，害怕意外，害怕那些尚未发生却似乎可能发生的“灾难”。我们可能为尚未到来的考试过度焦虑，为可能失去的工作心神不宁，为别人的看法而辗转反侧，为遥远的、几乎不可能发生的风险而夜不能寐。

这种担忧，很多时候确实是多余的。过度沉溺于“万一”的可能性，不仅消耗着我们的精力，影响着我们的心情，甚至可能让我们错失眼前的机遇，无法享受当下的生活。很多时候，我们担心的事情并不会发生，或者即使发生了，我们也有能力去应对。认识到这一点，并非要我们变得盲目乐观或冷漠，而是要我们学会区分真正的风险和杞人式的想象，把关注点放在可以掌控的事情上，减少不必要的内耗，用更平和、更积极的心态去面对生活的不确定性。毕竟，过度的忧虑，并不能改变未来，反而可能蹉跎了现在。