用油护肤每周用2-3次刚刚好，既能滋养又不会太油腻。

在护肤的过程中，油类成分确实扮演着重要的角色，它们能够为皮肤提供必要的滋养和保湿，但过量使用又可能导致皮肤油腻、毛孔堵塞等问题。因此，找到合适的用量和使用频率是非常关键的。根据您的描述，每周使用2-3次油类护肤品，这样的频率确实非常恰当。

这样的用量既能确保皮肤得到充分的滋养，保持水润和柔软，又不会因为过度油腻而给皮肤带来负担。油类护肤品中的有效成分，如维生素E、脂肪酸等，能够深入皮肤表层，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，增加皮肤的弹性和光泽。同时，适度的使用还可以帮助调节皮肤的水油平衡，对于油性皮肤来说，这同样是非常重要的。

当然，每个人的肤质和使用的产品都有所不同，所以最合适的用量和使用频率也会有所差异。建议您根据自己的肤质和产品的特性，适当调整使用量，以达到最佳的护肤效果。同时，也要注意观察皮肤的反应，如果出现不适，应及时减少使用频率或更换产品。