丹凤千字科普：检的四字成语有哪些（详细资料介绍）
大家好，我是心理咨询师陈天星，工作中经常遇到为育儿问题焦虑的父母，也有幸得到奚小鹿博士的指导。奚小鹿博士（Xiaolu Hsi, Ph.D）是麻省理工大学（MIT）心理咨询中心的双专科心理咨询师和心理医生，是在国内开放后最早在取得临床心理学博士学位和咨询行业执照的心理学家。她主要从事青少年心理咨询和注意力缺陷多动症（ADHD）的心理诊断治疗，拥有深厚的理论修养和三十多年的实践经验。
今天，一位妈妈通过我提出一个问题：她的孩子今年三年级，每天反复检查书包里的东西是否带齐，这种行为已经持续了一段时间。奚老师认为，这可能是孩子焦虑的一种表现，可能是对学业或人际关系的压力导致的。焦虑是一种预警情绪，代表着心理预期中即将发生的不安事情。针对这种行为，奚老师强调先要了解孩子焦虑或压力的原因，可能是遗忘东西导致的批评、学业压力或学校人际关系等。
对于孩子的反复检查行为，父母首先不要取笑或呵斥，这可能会激发孩子的羞耻感或逆反心理。相反，父母可以和孩子沟通，帮助他们专心检查，或者给予适当的提醒和帮助。奚老师还提到，焦虑情绪的预警功能是这个孩子可能在预期未来会发生什么事情让他紧张，例如不能完成任务而被老师批评。为了应对这种紧张情绪，他选择了反复检查作为对策。
对于这种情况，父母可以尝试与孩子沟通，了解他们的担忧和压力来源，并帮助他们移除或应对这些压力。如果父母发现孩子生活中并没有明显的压力事件，可以带孩子去儿科医生那里进行全面评估。父母也需要理解焦虑情绪的含义和作用，以便更好地理解和支持孩子。奚老师还建议父母问孩子：“你是怕东西还是忘了东西？是不是因为忘记带东西挨过批评？你为什么反复检查？”这样可以帮助孩子表达他们的情绪和需要。希望通过我们的讨论，能够帮助这位妈妈理解她儿子的焦虑情绪，找到根源并有效缓解他的行为。
