奶茶的家常简单做法（10道低脂冰爽冷饮，比奶茶好喝，比甜品做法简单，好喝还不胖！）

夏日炎炎，烈日当空，不想出门又口渴难耐，外卖费用高昂且难以满足口感需求，这时自己在家制作冷饮便成为了最佳选择。下面为大家介绍10款低脂冰爽冷饮，既美味可口，又简单易制，而且喝了不会增加负担。

一、柠檬薄荷冰饮

所需食材：柠檬3-4片、薄荷数根。

【做法】将柠檬洗净切片，放入壶中，加入洗净的薄荷叶，冲入开水后晾凉，可适量加入蜂蜜，最后放入冰块即可。

二、自制冰红茶

所需食材：红茶、蜂蜜或冰糖、鲜柠檬、开水。

【做法】先将柠檬切半备用，然后将茶包或茶叶放入盛器，倒入开水泡茶。茶泡好后，加入蜂蜜或冰糖，再放入柠檬切片，挤出柠檬汁，混合后放置冰箱冷藏一夜即可。

三、柠檬荔枝特饮

所需食材：雪碧、荔枝、蔓越莓、青柠檬。

【做法】将荔枝剥皮后放入杯子，柠檬切片，加入蔓越莓和雪碧，最后插上柠檬片即可。

四、自制冰淇淋

所需食材：淡奶油、牛奶、蛋黄、白糖。

【做法】将蛋黄加糖打匀，加入牛奶搅拌后小火加热至，淡奶油打发后加入蛋黄液，搅拌均匀后放冰箱冷藏，每隔一小时取出搅拌一次，重复三次后冷冻即可。

五、金桔百香果特饮

所需食材：小金桔、百香果泥、蜂蜜、水或雪碧等。

【做法】将小金桔切开，挖出百香果肉，与蜂蜜混合后加水搅拌均匀，放入冰块即可。

六、西柚香蕉奶昔

所需食材：西柚、香蕉、酸奶、牛奶。

【做法】将西柚和香蕉切块后放入料理机，加入酸奶和牛奶搅拌打碎，倒入杯中即可。

七、西瓜柠檬冰饮

所需食材：西瓜、柠檬等。

【做法】将西瓜去皮切块后放入搅拌机中打成汁，加入柠檬汁和适量糖或蜂蜜调味，最后加入冰块即可。也可根据个人口味添加茶包或苏打水。