丹凤千字科普：1～3岁宝宝简笔画（详细资料介绍）

适宜的养育照护是婴幼儿健康成长的重要保障，尤其在新型冠状病毒流行期间，对0至3岁婴幼儿的生活产生了重大影响，主要体现在居家生活方式的改变。以下是期间婴幼儿的健康照护建议。

睡眠起居

充足的睡眠对婴幼儿的成长至关重要，不同的年龄段推荐睡眠时间有所不同。应注意推荐睡眠时间仅供参考，个体差异较大，不必强求必须睡够多长时间。

刚出生的婴儿每天有70%的时间都处于睡眠状态，在3至4个月时逐渐形成昼夜节律，睡眠也越来越集中于夜晚。6个月大的婴儿应该开始固定就寝时间，夜间可连续不间断地睡眠6小时以上，白天两次短暂的小睡。对于如何保证良好的睡眠，提出了许多实用的建议。

身体活动

运动能增强体质，促进机体免疫力，提高儿童抵御传染病的能力。期间婴幼儿居家时间增多，活动受限，容易带来一系列问题。居家时适当、合理的身体活动十分重要。在进行身体活动时需遵守安全第一、兴趣优先、适度适量的原则。

针对不会走路的宝宝和会走路的宝宝，分别给出了具体的活动建议。同时强调家长一定要注意保证安全，在保证安全的前提下，鼓励儿童进行跑、蹦跳、攀爬、投掷等运动。

营养与喂养

根据婴幼儿期不同年龄的营养需求提出了喂养建议。例如，刚出生的宝宝尽早母乳喂养，6个月内尽量坚持纯母乳喂养；合理补充维生素D3；无特殊情况不添加其他任何食物等。对于不同年龄段的孩子也给出了辅食添加的建议和饮食注意事项。家长们在期间“大显厨艺”时，应注意避免食用过多零食，保证正餐和加餐之外只提供水，这样有利于保证正餐的良好进行，防治“积食”。

疾病预防

期间外出受限，婴幼儿的疾病预防尤为重要。建议家长们保证婴幼儿合理作息、均衡营养、适当的锻炼；家庭环境整洁；勤通风；婴幼儿常玩耍的玩具定时清洗等。同时也按照推荐年龄和间隔时间进行接种。

亲子互动

居家期间，良好的亲子互动可以给婴幼儿带来心理安全感，减缓父母情绪问题。针对不同年龄段的宝宝给出了亲子互动游戏的建议。如对于不会走路的宝宝可以玩趴趴睡、、翻翻身等游戏；对于会走路的宝宝可以玩挥手再见伸手抱抱、找找看等游戏。同时强调与宝宝玩耍交流的重要性，如培养婴儿对语言的理解能力，提高其对发音的兴趣等。

0至3岁是儿童早期发展最重要的阶段，遵循儿童生长发育的基本规律和特点以及心理发展特征，因地制宜地开展科学养育照护对预防疾病、促进其全面健康发展具有重要的意义。在新冠肺炎流行期间，家庭作为影响婴幼儿健康照护最重要场所的作用更加凸显。以上关于婴幼儿健康照护的建议仅供参考，具体还需根据宝宝的身体状况和实际情况进行微调。