床头吊灯高度要恰到好处，既不能太高影响视线，也不能太低碰头，找到最佳位置光线才舒服。

选择床头吊灯的高度确实是一门学问，需要细心调整才能达到最佳效果。首先，我们要明确一点，吊灯的主要功能是提供舒适的光线，而不是成为视觉焦点。因此，高度设置应以实用性和舒适性为首要原则。

一般来说，床头吊灯的理想高度应该在离地面1.8米到2.4米之间。这个高度既能保证光线均匀地洒在床头区域，又不会影响到看书或休息时的视线。如果吊灯过高，光线可能会过于分散，无法集中照射到需要照明的地方，导致照明效果不佳；而如果吊灯过低，不仅容易在抬头时发生碰撞，还会造成光线过强，产生眩光，影响眼睛健康。

此外，我们还可以根据床的高度和个人身高来进一步调整吊灯的位置。例如，如果床铺较高，可以适当增加吊灯的高度；如果个人身高较高，也可以适当调高吊灯，以确保光线不会直接照射到头部。

总之，选择床头吊灯的高度需要综合考虑多个因素，通过不断尝试和调整，才能找到最适合自己的最佳位置，享受到舒适宜人的光线。