丹凤千字科普：funk音乐和funky的区别（详细资料介绍）

你是否想开始运动，却不知从何下手？

走进健身操的世界，感受瘦身释压的“顶流”魅力！

由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道与大家见面，本期节目将为大家带来精彩的健身操训练。

随着背景音乐的律动，让我们一起运动起来！

早晨，用一声“HELLO”唤醒你的运动激情。面对生活中的压力，无论是工作的繁忙、孩子的教育还是晚餐的选择，都可能让我们感受到压力的存在。而定期进行适度的运动可以帮助我们提高情绪复原力。美好一天，从一曲活力四溢的《HELLO》开始，让你轻松愉悦地开始运动，享受运动带来的乐趣。

午后时光，跟随《Uptown Funk》的音乐，释放你的活力。在现代社会，长时间久坐工作已经成为常态，这不仅影响生活质量，也对身体健康造成威胁。每隔一段时间站起来活动一下，或者跟随节奏做一些简单的训练，不仅有利于关节保养，还能减缓认知衰退。

在《健身时代》节目中，专业的健身教练将带你解锁不同的动作和歌曲，让你在浪漫初春中体验心动的运动音乐之旅。节目播出时间如下：精选版周一至周五9:55、12:00、14:00、16:00、21:55；完整版周日14:30。请大家关注上海体育局的五星体育频道，一起加入这场充满活力的健身狂欢！