寒食节源于纪念介子推，禁火吃冷食，后与清明合为节日。

寒食节，一个承载着悠久历史与深厚文化底蕴的传统节日，其起源与纪念介子推的故事紧密相连。相传，春秋时期，晋国公子重耳流亡多年，介子推忠心不渝，割股奉君，展现了深厚的忠诚与奉献精神。重耳归国后，欲封赏介子推，然而介子推却隐居不出，不愿接受封赏。后来，晋文公下令放火烧山，企图逼出介子推，结果介子推被烧死于柳树下。为纪念这位忠诚之士，人们于介子推忌日（寒食节）禁火吃冷食，以示哀悼和纪念。

随着时间的推移，寒食节逐渐与清明节气相结合，形成了我们今天所熟知的清明节。清明节不仅是扫墓祭祖、缅怀先人的日子，也是人们踏青、放风筝、享受春回大地的喜悦的时刻。寒食节的禁火吃冷食习俗也逐渐演变为对健康饮食的重视，成为清明节俗的一部分。

总之，寒食节源于纪念介子推，禁火吃冷食，后与清明合为节日，这一传统不仅体现了中华民族对忠诚、奉献精神的崇尚，也反映了人们对自然、生活的热爱与敬畏。在现代社会，我们依然可以传承和弘扬这一传统文化，让它在新的时代焕发出新的光彩。