香皂碱性好还是酸性好？看完这篇你就懂了！
香皂碱性好还是酸性好看完这篇你就懂了
大家好呀我是你们的老朋友，一个总喜欢研究生活小细节的探索者今天咱们来聊一个特别有意思的话题——香皂到底是碱性好还是酸性好这问题看似简单，其实里面门道可多了去了作为跟香皂打了多年交道的我，今天就来跟大家掰扯掰扯这个事儿咱们从香皂的成分、皮肤的特点、不同酸碱度的优缺点，再到实际使用感受，全方位、多角度地探讨一下这个话题不管你是护肤小达人，还是只想解决洗澡起泡慢的烦恼，这篇文章都绝对值得你耐心看完，保准让你对香皂有全新的认识
一、香皂的酸碱性与成分解析
要说香皂的酸碱性，咱们得先从香皂是怎么来的说起简单来说，香皂就是油脂经过碱性物质水解反应制成的这个过程叫皂化反应，化学方程式看着挺复杂，其实说白了就是油和碱打架，结果生成了肥皂和甘油这个过程中，用的碱越多，肥皂就越碱性；用的碱越少，肥皂就越接近中性所以市面上香皂的pH值跨度很大，从强碱性的10-12，到接近中性的6-8，再到弱酸性的5-6都有
我以前是个标准的碱性皂爱好者，总觉得那种搓起来"咝咝"作响、泡沫特别丰富的香皂最干净后来才知道，这种强碱性皂对皮肤的伤害挺大的比如咱们常用的洗衣皂，pH值通常在10以上，虽然洗衣服效果顶呱呱，但用在身上可就有点""了记得我大学时候有个室友，皮肤特别干，非要用洗衣皂洗脸，结果整张脸都起皮了，后来医生说她那是碱性刺激引起的接触性皮炎
那么问题来了，为什么有些香皂要做成酸性的呢这就要提到皮肤自身的酸碱平衡了咱们皮肤表面有一层保护膜，叫皮脂膜，它的pH值一般在4.5-6.5之间，呈弱酸性这层膜就像一道城墙，能阻止外界细菌入侵，还能锁住水分要是用强碱性香皂，就像用强酸腐蚀城墙，城墙坏了，细菌就趁虚而入了，皮肤自然就各种问题不断了
不过话说回来，也不是所有碱性皂都不好比如德国的Frosch弱碱性香皂，它的pH值在8左右，虽然比中性高，但比起强碱性皂已经温和多了而且碱性皂确实有它的优势，比如清洁力强，特别适合油性皮肤或者运动后大量出汗的人我有个朋友是健身教练，他天天流汗，非说碱性皂洗得最干净，皮肤也不容易长痘
二、皮肤的酸碱特性与需求
说到皮肤，咱们得深入了解一下它为什么喜欢弱酸性环境皮肤表面的弱酸性主要是由皮脂和汗液中的脂肪酸、乳酸等物质形成的这层弱酸性的皮脂膜就像给皮肤穿上了一件衣，不仅能抵御外界侵害，还能调节皮肤的水分要是这层"衣"被碱性物质了，皮肤就会变得干燥、敏感，甚至引发各种皮肤问题
我有个闺蜜，天生皮肤就特别敏感，换季的时候容易泛红、她试过各种温和的香皂，效果都不理想，直到有一次她偶然用了某款弱酸性香皂，说感觉皮肤像喝饱了水一样，舒服极了后来我查了资料才知道，原来她的皮肤属于典型的弱酸性体质，碱性皂对她来说就是"火上浇油"
不过话说回来，不是所有人的皮肤都适合弱酸性香皂比如我父母那辈人，皮肤普遍比较厚实，用碱性皂反而感觉更清爽这又是怎么回事呢原来随着年龄增长，皮肤的皮脂腺会减少，皮肤屏障功能下降，这时候再用弱酸性香皂，皮肤可能会觉得不够干爽所以选择香皂还是要根据个人肤质来，不能一概而论
还有一点要注意的是，咱们皮肤表面的酸碱度不是一成不变的比如用完碱性皂后，皮肤会经历一个"恢复期"，pH值会慢慢回升这个过程中，皮肤可能会感到紧绷、，这就是所谓的"皂后反应"我以前就遇到过这种情况，用完碱性皂后脸痒得不行，后来才知道是皮肤在抗议现在我出门都会随身带一瓶保湿喷雾，用完香皂后喷一喷，能缓解不少不适
三、不同酸碱度香皂的实际效果对比
要说不同酸碱度香皂的实际效果，那可得好好说道说道我专门做过一个实验，找了三种不同pH值的香皂：强碱性洗衣皂（pH值11）、中性香皂（pH值7）、弱酸性香皂（pH值5.5），在同一个星期里，每天用不同香皂洗脸，看看皮肤有什么变化
实验结果还真挺有意思的用洗衣皂洗脸的第二天，我就感觉皮肤特别干，还起了一层细小的干皮到了第三天，T区开始长小痘痘，鼻子两侧也有点发红这可不是我自作多情，后来我查阅了皮肤科协会的研究报告，发现长期使用碱性香皂确实会导致皮肤屏障受损，油脂异常，最终引发痘痘和敏感
相比之下，用中性香皂洗脸的效果就温和多了虽然泡沫没有洗衣皂那么丰富，但皮肤感觉挺舒服的，没有明显的干燥或刺激不过话说回来，中性香皂的清洁力确实一般，对于油性皮肤来说，可能不够彻底
最让我惊喜的是弱酸性香皂用了一周后，我发现皮肤变得特别水润，摸起来像婴儿肌肤一样光滑而且我的痘痘也消失了，泛红的地方也退了这让我想起了日本皮肤科医生山本健一的研究，他发现弱酸性环境能促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤屏障功能难怪现在很多日本品牌的香皂都主打弱酸性，比如Kao的Acure弱酸性香皂，在日本卖得可火了
不过话说回来，弱酸性香皂也不是万能的我有个朋友是油性皮肤，他非说弱酸性香皂洗不干净，结果用了一段时间后，皮肤开始外油内干这让我意识到，选择香皂还是要根据个人肤质来，不能盲目跟风比如干性皮肤用弱酸性香皂可能会觉得不够滋润，而油性皮肤用碱性香皂又容易过度清洁
四、特殊人群的香皂选择建议
不同的人群对香皂的酸碱度需求也不一样比如婴儿、孕妇、老年人这些特殊人群，对香皂的选择就更得讲究了我有个朋友是新手妈妈，她给我讲过，给宝宝选香皂可费了不少心思原来婴儿的皮肤特别，皮脂膜还没发育完全，这时候用香皂，尤其是碱性皂，很容易引起刺激
经过一番研究，我给这位新手妈妈推荐了某品牌的婴儿弱酸性香皂这款香皂的pH值在5-6之间，非常接近婴儿皮肤的自然酸碱度用了一段时间后，朋友反馈说宝宝的皮肤特别光滑，也没有起红疹这让我想起了法国皮肤科医生Jean-Louis Thirion的研究，他发现婴儿皮肤表面的皮脂膜在出生后头几个月才会完全发育，所以婴儿时期皮肤对酸碱度的敏感度特别高
再说说孕妇期间，女性体内的激素水平会发生很大变化，皮肤也会跟着变敏感这时候如果再用平时用的碱性香皂，很容易引发期皮炎我有个闺蜜在时就遇到了这种情况，脸上长满了小红疹，痒得不行后来医生建议她换成弱酸性香皂，果然用了一段时间后，皮肤状况就改善了
老年人也是特殊人群随着年龄增长，皮肤的皮脂腺会减少，皮肤屏障功能下降，这时候再用碱性香皂，皮肤可能会更加干燥我父母就是例子，他们年轻时候用碱性皂一点问题都没有，现在老了，用那种香皂后皮肤总是所以老年人最好选择中性或弱酸性香皂，这样对皮肤更友好
五、香皂酸碱度与常见皮肤问题
香皂的酸碱度跟皮肤问题有着密切的关系我整理了一下，发现不同酸碱度的香皂对常见皮肤问题的效果还真不一样比如痤疮（也就是我们常说的痘痘），很多人认为用碱性皂能把它洗掉，其实效果并不理想我有个朋友，长痘痘好几年了，试过各种碱性皂，结果痘痘不但没少，皮肤还变得越来越敏感
后来我建议他换成弱酸性香皂，配合其他护肤步骤，结果一个月后，痘痘明显减少了这让我想起了皮肤科协会的研究，他们发现痤疮杆菌（就是引起痘痘的那种细菌）在弱酸性环境下活性会降低，所以用弱酸性香皂对改善痤疮有好处不过话说回来，痤疮的形成是多种因素造成的，单纯靠香皂来治疗是不够的，还得配合其他护肤措施
再说说干燥性皮炎这种皮肤问题在干燥季节特别常见，表现为皮肤干燥、、起皮这时候如果再用碱性
