虽然我一点都不紧张但说话总是有点小颤音的困扰真的太让人尴尬了

我完全理解你的感受，虽然内心很平静，但说话时出现小颤音确实会让人感到尴尬和不自在。这种情况其实很多人都会遇到，不必过于苛责自己。首先，我们可以尝试放慢语速，深呼吸，给自己一些缓冲的时间，这样有助于稳定声音。同时，在日常生活中多进行一些朗读或演讲练习，逐渐增强语言表达的自信心，也能慢慢改善颤音的问题。另外，调整心态也非常重要，越是紧张就越容易颤音，而越是放松就越能自然地表达。可以尝试将注意力集中在听众身上，而不是过分关注自己的声音，这样也能减少尴尬感。记住，每个人都有不完美的地方，重要的是不断努力和积极面对。希望这些建议能对你有所帮助，让你在说话时更加自信和流畅。