今年入伏时间来啦！想知道三伏天什么时候开始吗？赶紧看这里！

根据今年入伏时间来啦！想知道三伏天什么时候开始吗？赶紧看这里！这个标题，我可以告诉你，2023年的三伏天从7月11日开始，持续40天，直到8月19日结束。三伏天是中医理论中的一种说法，是指一年中气温最高、湿度最大的时期，也是人体易感疾病、易感疲劳的时期。因此，在三伏天，我们要注意调节饮食，多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻、辛辣的食物；要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；要进行适当的运动，增强体质，提高免疫力；还要注意防暑降温，避免中暑。希望这些信息对你有所帮助。