闺蜜变淡了，我的心也跟着冷了，这种感觉真让人心寒啊

面对你所描述的情况，我理解你的失落和心痛。失去一个亲密的朋友确实是一件让人难过的事情，尤其是当这种变化似乎没有明显的原因时。要知道，人际关系的变化是生活中常见的一部分，而且它们往往是复杂且多面的。

我想告诉你，你的感受是正常的。当我们与某人建立深厚的联系时，我们往往会将他们视为自己的一部分。当他们的行为或态度发生变化时，我们可能会感到被遗弃或不被重视，这自然会引起我们的不安和担忧。

重要的是要认识到，人与人之间的关系是可以变化的，有时候这些变化可能是由于多种因素造成的，而不仅仅是因为一个人的行为或态度。也许你们的生活轨迹发生了变化，或者你们的兴趣和价值观开始出现分歧，这些都可能导致关系的疏远。

在这个过程中，给自己一些时间和空间去处理这些感受是很重要的。你可以尝试以下几个步骤来应对这种情况：

1. 表达你的感受：找一个可以信赖的朋友或家人谈谈你的感受，或者通过写日记、绘画等方式表达自己的情绪。

2. 自我反思：试着从这段关系中学习一些东西，思考是否有你可以从中吸取的教训，比如关于友谊、沟通或个人界限的重要性。

3. 保持忙碌：参与新的活动或爱好，让自己忙碌起来，这样可以减少对这段关系的关注，并可能帮助你发现新的兴趣和友谊。

4. 维护其他关系：不要将自己局限于一段关系。继续与其他人建立和维护良好的关系，这样可以帮助你感到更加支持和满足。

5. 接受变化：随着时间的推移，人们会成长和变化。接受这一点有助于你放下过去，向前看。

虽然现在可能感觉很痛苦，但随着时间的推移，你会发现自己变得更加坚强和成熟。这段经历可能会让你更加了解自己，以及你在人际关系中的需求和期望。最重要的是，要对自己有耐心，给自己时间去适应这个变化。