十八式分别是什么拳法?3种武术流派,十八式完整列表
1. 预备式:两脚并拢,双手,身体放松,调整呼吸。
2. 左右冲拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧冲出。
3. 左右摆拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧摆动。
4. 左右勾拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧勾出。
5. 左右踢腿:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧踢出。
6. 闪身冲拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向前冲出。
7. 闪身摆拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧摆动。
8. 闪身勾拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧勾出。
9. 闪身踢腿:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧踢出。
10. 马步冲拳:马步站立,双手握拳,向前冲出。
11. 马步摆拳:马步站立,双手握拳,向左右两侧摆动。
12. 马步勾拳:马步站立,双手握拳,向左右两侧勾出。
13. 马步踢腿:马步站立,双手握拳,向左右两侧踢出。
14. 仆步冲拳:仆步站立,双手握拳,向前冲出。
15. 仆步摆拳:仆步站立,双手握拳,向左右两侧摆动。
16. 仆步勾拳:仆步站立,双手握拳,向左右两侧勾出。
17. 仆步踢腿:仆步站立,双手握拳,向左右两侧踢出。
18. 收势:两脚并拢,双手,身体放松,调整呼吸。
1. 太极拳十八式:
- 预备式
- 左右冲拳
- 左右摆拳
- 左右勾拳
- 左右踢腿
- 闪身冲拳
- 闪身摆拳
- 闪身勾拳
- 闪身踢腿
- 马步冲拳
- 马步摆拳
- 马步勾拳
- 马步踢腿
- 仆步冲拳
- 仆步摆拳
- 仆步勾拳
- 仆步踢腿
- 收势
2. 形意拳十八式:
- 预备式
- 左右冲拳
- 左右摆拳
- 左右勾拳
- 左右踢腿
- 闪身冲拳
- 闪身摆拳
- 闪身勾拳
- 闪身踢腿
- 马步冲拳
- 马步摆拳
- 马步勾拳
- 马步踢腿
- 仆步冲拳
- 仆步摆拳
- 仆步勾拳
- 仆步踢腿
- 收势
3. 南拳十八式:
- 预备式
- 左右冲拳
- 左右摆拳
- 左右勾拳
- 左右踢腿
- 闪身冲拳
- 闪身摆拳
- 闪身勾拳
- 闪身踢腿
- 马步冲拳
- 马步摆拳
- 马步勾拳
- 马步踢腿
- 仆步冲拳
- 仆步摆拳
- 仆步勾拳
- 仆步踢腿
- 收势
这三种武术流派的十八式拳法各有特色,但都包含了基本的手法、步法和身法,是学习武术的基础。


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