十八式分别是什么拳法?3种武术流派,十八式完整列表


1. 预备式:两脚并拢,双手,身体放松,调整呼吸。

2. 左右冲拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧冲出。

3. 左右摆拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧摆动。

4. 左右勾拳:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧勾出。

5. 左右踢腿:左脚向前迈出一步,双手握拳,分别向左右两侧踢出。

6. 闪身冲拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向前冲出。

7. 闪身摆拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧摆动。

8. 闪身勾拳:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧勾出。

9. 闪身踢腿:身体向左或右闪,同时双手握拳,向左右两侧踢出。

10. 马步冲拳:马步站立,双手握拳,向前冲出。

11. 马步摆拳:马步站立,双手握拳,向左右两侧摆动。

12. 马步勾拳:马步站立,双手握拳,向左右两侧勾出。

13. 马步踢腿:马步站立,双手握拳,向左右两侧踢出。

14. 仆步冲拳:仆步站立,双手握拳,向前冲出。

15. 仆步摆拳:仆步站立,双手握拳,向左右两侧摆动。

16. 仆步勾拳:仆步站立,双手握拳,向左右两侧勾出。

17. 仆步踢腿:仆步站立,双手握拳,向左右两侧踢出。

18. 收势:两脚并拢,双手,身体放松,调整呼吸。

1. 太极拳十八式:

- 预备式

- 左右冲拳

- 左右摆拳

- 左右勾拳

- 左右踢腿

- 闪身冲拳

- 闪身摆拳

- 闪身勾拳

- 闪身踢腿

- 马步冲拳

- 马步摆拳

- 马步勾拳

- 马步踢腿

- 仆步冲拳

- 仆步摆拳

- 仆步勾拳

- 仆步踢腿

- 收势

2. 形意拳十八式:

- 预备式

- 左右冲拳

- 左右摆拳

- 左右勾拳

- 左右踢腿

- 闪身冲拳

- 闪身摆拳

- 闪身勾拳

- 闪身踢腿

- 马步冲拳

- 马步摆拳

- 马步勾拳

- 马步踢腿

- 仆步冲拳

- 仆步摆拳

- 仆步勾拳

- 仆步踢腿

- 收势

3. 南拳十八式:

- 预备式

- 左右冲拳

- 左右摆拳

- 左右勾拳

- 左右踢腿

- 闪身冲拳

- 闪身摆拳

- 闪身勾拳

- 闪身踢腿

- 马步冲拳

- 马步摆拳

- 马步勾拳

- 马步踢腿

- 仆步冲拳

- 仆步摆拳

- 仆步勾拳

- 仆步踢腿

- 收势

这三种武术流派的十八式拳法各有特色,但都包含了基本的手法、步法和身法,是学习武术的基础。