榨汁机榨什么水果好喝 榨汁机可以榨什么

自制营养果蔬汁，简单又美味

为大家推荐一款口感绝佳、营养丰富的果蔬汁，制作方法十分简单。只需将菠菜、苹果、香蕉和黄瓜一同放入榨汁机或搅拌机中搅拌即可。

需要材料：

• 凉开水 300ml
• 苹果 1个
• 黄瓜 1根
• 香蕉 1根
• 菠菜 4棵

制作步骤：

1. 将苹果、香蕉和黄瓜洗净切片。（苹果去核）

2. 将菠菜焯水1分钟后，捞出用冷水冲泡。

3. 将切好的水果和菠菜放入榨汁机中，再倒入300 ml凉白开。

4. 为了口感更细腻，搅拌时间可适当延长。

5. 一杯颜色诱人、营养满分的果蔬汁就完成了！

水果和蔬菜富含丰富的维生素和膳食纤维，因此苹果皮和黄瓜皮不必去除。试试这款简单又营养的果蔬汁吧，一定会让你赞不绝口。

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