月饼热量高不高？五仁月饼吃一个胖不胖？

月饼通常被认为是高热量食品，因为它含有大量的糖分、油脂以及糯米等成分。五仁月饼作为月饼的一种，其热量也相对较高。五仁月饼内含有多种果仁，这些果仁虽然健康，但也增加了其脂肪和热量的含量。

吃一个五仁月饼是否会胖，取决于个人的整体饮食和活动量。如果一个人经常吃高热量食物，且缺乏足够的运动，那么吃一个五仁月饼可能会增加体重。相反，如果一个人保持均衡饮食并经常进行身体活动，那么偶尔吃一个五仁月饼不太可能导致明显的体重增加。总之，适量食用是关键。