防晒霜spf是什么意思_防晒霜用多少倍数的比较好

SPF，即Sun Protection Factor的英文缩写，是衡量防晒产品效能的重要指标。

该指标通过具体数值来体现产品抵御中波紫外线（UVB）的能力，是评价防晒化妆品对皮肤保护效果的一项标准。换句话说，SPF值越高，其对皮肤抵御日晒红斑及晒伤的效果也相应更佳。

计算防晒产品防晒时间的方法是：将SPF的数值乘以15，得出的结果即为可以防晒的时间长度。这里，15代表的是一个特定的防晒指数。

解释一下，当皮肤未涂抹任何防晒护肤品时，在阳光下15分钟后，皮肤可能会出现最小红斑。而若使用SPF为20的防晒霜，其防晒时间将延长至300分钟，大约相当于5个小时左右的防晒效果。

最小红斑量（Minimal erythema dose, MED），指的是引起皮肤出现清晰可见红斑所需的最低剂量的紫外线照射。这一定义涉及照射点的紫外线照射最低剂量（以J/m²为单位）或最短时间（以秒为单位）。