办公用品清单_100种办公用品一览表
在繁忙的办公室生活中，许多人遭遇了健康上的挑战，如头晕、头痛、眼睛疲劳、手指、颈椎酸痛和腰酸背痛等问题。
在此，我愿与大家分享几款办公室中的实用好物，帮助我们共同对抗这些“办公室职业病”。
足部支撑凳——告别二郎腿习惯
许多人在办公椅上会不自觉地跷起二郎腿，这一看似放松的习惯，实则可能带来和腰椎关节错位、腰肌劳损等健康隐患。长期单侧跷腿会导致身体重心偏移，使和腰椎承受不均的压力。长此以往，可能因受压而出现症状，如腰椎间盘突出等问题。而足部支撑凳能辅助我们维持正确的坐姿，缓解肌肉骨骼的不适。
腰枕——守护腰椎的健康
保护腰椎的关键在于保持正确的坐姿。虽然办公室无法提供如家的舒适环境，但腰枕的加入可以为我们提供额外的支撑。坐直时，腰部若缺乏支撑，会增加腰椎的负担。腰枕的适切支撑，能让我们在坐姿时得到放松，从而减轻腰椎的负担。
护腕垫——击退“鼠标手”的困扰
“鼠标手”这一耳熟能详的名词，其实是腕管综合征的俗称。长时间使用鼠标或持刀等动作可能导致正中受压，引发手指无力、手麻等症状。护腕垫的使用能减轻手腕的压力，为腕部提供舒适的支撑。
电脑支架——缓解颈椎压力
当我们长时间低头工作时，颈椎会承受额外的负担。低头的角度越大，颈椎所承受的重量就越大。电脑支架的使用可以帮助我们调整电脑屏幕的高度，使视线与屏幕保持水平，从而减轻颈椎的负担。
绿植装饰——舒缓工作压力
面对紧张的工作氛围和压力，许多人在办公室中感到不安和焦虑。绿色植物的加入不仅可以养眼护目，还能帮助我们放松心情。看着它们茁壮成长，仿佛也给了我们前进的动力。
以上好物推荐仅供参考，具体选择可根据个人需求和实际情况而定。关注自己的健康，享受工作生活。
——文：健康生活倡导者
