如何熬小米粥_怎么熬小米粥又香又稠
小米粥因其卓越的养胃效果,深受众多食客的喜爱。今天,我要向大家介绍一道红枣山小米粥的做法,这道粥品不仅香浓美味,而且营养丰富,健康养生,制作过程也十分简单。有些朋友在煮小米粥时可能会直接下锅煮,这样的做法其实并不正确。
【红枣山小米粥的制作】
【所需食材】小米、山、红枣
【制作步骤】
第一步:我们要准备好足够的小米。量的大小可以根据个人需求来定,因为刚熬制出的小米粥新鲜食用最为美味。在此提醒大家,选择新鲜的小米至关重要,因为新鲜的小米能带来最佳的风味。除此之外,还需准备一根山和10至15粒红枣。
第二步:取一个小盆,放入小米,加入清水,轻轻抓洗一遍。然后用漏勺控干水分,将小米放入清水中浸泡半小时。这一步能令小米在煮粥时变得更加香浓可口。切记,煮小米时不宜直接下锅。
第三步:处理完小米后,我们将山放入水中冲洗,去除表面的杂质。用削皮刀去掉山的外皮。山的营养价值极高,与小米一同熬煮,既滋补又养胃。
第四步:将处理好的山切成小段备用。将红枣放入碗中,加入清水和少量面粉,清洗干净表面。
第五步:将清洗好的红枣剪成小片,放入盘中备用。红枣具有补气养血的功效,是熬粥的绝佳食材。
第六步:取出砂锅,加入适量的清水,烧开。水开后倒入泡好的小米。当小米水开后下锅,米油会更多一点,这样熬制出的小米粥会更加粘稠。煮开后撇去浮沫,盖上盖子,中火炖煮10分钟。
随后加入山和红枣,搅拌均匀,盖上盖子,转小火炖煮10分钟。10分钟后关火,再焖5分钟。揭开盖子,一道香浓粘稠的红枣山小米粥就完成了。
【小贴士】
在煮粥时,请记住三点:选用新鲜的小米、开水下锅、焖煮5分钟再开盖。这样熬制出的小米粥将会香甜、口感绝佳。搭配山和红枣更增养胃之效。