新鲜薄荷叶怎么吃_薄荷叶十大害处

随着时光的流转，我逐渐变成了一个崇尚自然生活的人。我排斥各种含有化学成分的日用品和添加剂，遵循能少用就少用，能替代就替代的原则，追求自然与健康。

你是否也有同感，每逢盛夏，出汗增多，长发在两三天后便显得油腻不堪。尽管尝试了各种品牌的洗发水，但头皮依然，不清爽，甚至让人的心情也随之变得低落。

野生薄荷的神奇之处

一次偶然的机会，我发现了一个利用野生薄荷的妙招——用新鲜的薄荷煮水来洗发。经过这样的洗发后，我的头皮感到前所未有的清爽，头发也变得光滑易梳，还散发着天然的香气。现在，我将与你分享这个简单而有效的做法：

步骤一：采摘一大把新鲜薄荷，包括茎、枝和叶子；

步骤二：将薄荷放入盆中，用清水冲洗两遍，去除灰尘和杂质；

步骤三：将洗净的薄荷放入锅中煮沸，然后捞出倒入暖水瓶中备用；

步骤四：再次加入水并放入薄荷进行二次煮沸，捞出后同样倒入暖水瓶里。

准备一个盆，使用第一次煮的薄荷水，加入适量凉水调至适合洗发的水温。洗发时，尽量让头皮多接触薄荷水，并用指腹轻轻。稍作浸泡后，再使用洗发水进行清洗。

用薄荷煮的水代替日常的清水来洗发，并放弃使用护发素。虽然水瓶和毛巾可能会被染色，烧水洗也比淋浴洗稍微费事一些，但这些小问题与它带来的自然与健康相比都不足挂齿。

你还可以尝试用薄荷水来洗澡，那种从身体传来的清凉感觉定会让你感到惊喜。整个夏天，时不时地用薄荷水洗发和洗澡，定会给你带来不一样的体验。感兴趣的朋友们不妨尝试一下。

野生薄荷的魅力等待你去发掘。