怎么增大手掌和臂展_怎么判断臂展长不长

在NBA的众多纪录中，除了众所周知的单场最高分、最年轻MVP等荣誉外，还有一些不太为大众所知的冷门数据。今天，我们就来揭晓NBA中最长的五个身体部位纪录的保持者，让我们一起探索这些鲜为人知的篮球知识。

臂展之最——马努特波尔的2米59

马努特波尔的臂展达到了惊人的2米59，这在NBA中无人能及。这样的长臂让他在篮下如鱼得水，成为了一台盖帽机器。他曾经两次单场贡献15次盖帽，甚至有时只需踮脚就能轻松扣篮。如此天赋异禀的臂展，即使是现役中臂展最长的法尔，也与之有所不及。

脚掌之最——穆托姆博的59码

穆托姆博被誉为“非洲大山”，不仅因为他的防守能力出众，还因为他的脚掌尺寸巨大。他穿的是59码的鞋子，这在常人看来简直就像船模一样大。如此巨大的脚掌也让他在球场上独树一帜。

手掌之最——博班的27.3cm

博班的手掌是NBA中最大的，完全时甚至比一张A4纸还要大很多。当他拿着篮球时，那球就像一个小号版本。与队友相比，他的手似乎比他们的头还要大。这种巨大的手掌也让他在球场上独享一份优势。

跟腱之最——字母哥的34.3cm

跟腱是篮球运动员的关键部位之一，一旦受伤往往会对职业生涯造成严重影响。跟腱的长度直接影响着运动员的弹跳、爆发力和速度。字母哥的跟腱长度达到了惊人的34.3cm，是普通成年人的两倍长。这也是他能够从三分线起跳扣篮的关键所在。

脖子之最——波什的17cm

波什身高2米11，但他的脖子长度却令人印象深刻，达到了17cm。这使得他看起来比实际身高还要高一些。虽然长脖子在某些情况下可能会影响篮球运动员的“有效身高”，但波什的长脖子仍然是他独特的标志之一。