前滚作要领口诀_前滚翻的动作要领和重点难点

体育教学是师生互动、相互促进的复杂活动。要提高教学质量，完成教学任务，关键在于提升教师的教学艺术，其中讲解和示范是体育教学的重要环节。知识与技能的传授，离不开教师的基本功——讲解和示范。

以下内容是体育教学在多年实践经验中的总结，关于如何提升讲解和示范的基本功，以供大家参考。

讲解是教师表达教学意图、传授知识、完成教学任务的重要手段。语言是讲解的主要媒体，其重要性不言而喻。教师通过生动形象的语言讲解，使学生了解动作技术的操练做法，建立动作表象，为掌握技术动作打下基础。

1. 讲解要简明扼要。

体育教学多在室外进行，容易受外界环境干扰，因此教师的讲解应避免冗长拖沓。针对教材动作的技术重点和难点，教师应重点讲解，对于非关键性、易理解的部分则可简略带过。这样既能保证教学内容的完整性，又能达到课堂教学应有的效果。

方法策略：教师的讲解应源于对教材的深入钻研和认真备课。除了掌握教材的性质、特点、难点外，还应考虑学生的生理、心理特征，善于斟酌语言，讲究艺术和技巧。

举例：如用“两脚蹬地身腾空，好似小兔向前蹦”来讲解鱼跃前滚翻的动作，既形象又生动。

2. 讲解要生动形象。

体育课的目的是促进学生身心健康，因此应上得生动活泼。教师在讲解动作技术要领时，应力求生动形象、风趣幽默，以激发学生的学习兴趣，营造良好的课堂气氛。

方法策略：采用有声有色、形象生动的语言，既突出动作技术的要领，又贴近学生现实知识。

3. 讲解要通俗易懂。

对于较复杂的动作技术，教师可运用学生日常生活中接触过的常识进行比喻讲解。这种通俗的比喻能帮助学生理解掌握复杂的动作技术。

其他注意内容：教师的讲解声调应抑扬顿挫、节奏缓急适宜、吐词清晰、条理清楚，并富有情感色彩。同时可借助手势、眼神、表情等帮助表达。

动作技术的示范是体育教学中常用的演示教学方法。教师以自身正确的动作技术为范例，使学生直观地了解所学习的动作技术的形象、结构、要领和方法。

教师在示范前应明确示范什么、何时示范、怎样示范等，并提示学生观察注意的要点。这样使学生有所准备，有针对性地观察学习。

准确的示范动作能使学生形成正确的动作概念。教师平时应加强业务学习和身体锻炼，并在课前做好充分的技术准备。

3. 合理选择示范位置。

教师应根据动作性质和要求等因素提供最佳视线和观察角度。例如：对于身体侧向行进的动作可作正面示范；对于身体正面行进的动作则作侧面示范。

（具体可根据不同动作类型选择不同示范位置和角度）

4. 运用放慢速率法。

对于复杂动作的初学阶段，为使学生能看清和接受动作的各个环节，可适当放慢速率进行示范。待学生熟悉后，再以正常速度和力度进行示范教学。

5. 示范与讲解相结合。