namely是什么意思

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不必再被称作“自负者”，适度自爱自重，其益处显而易见。

近期，英国贝尔法斯特女王大学的研究团队有新的研究成果。他们的研究表明，具有某种程度自恋特质的人往往内心更强大，更易于承受外界压力，也较少易罹患抑郁症状。

自恋特质，被视为“黑暗四重奏”人格特质之一，其他包括马基雅维利、精神和狂。自恋可分为两种类型——夸大型自恋和脆弱型自恋。

脆弱型自恋者常常表现出防御心态，对他人行为产生敌意警觉；而夸大型自恋者则常常自我感觉过分重要，对地位和权力有着强烈的执着。

尤其是那些表现为夸大型自恋特质的研究对象，通过面对挑战并克服困难来获取所需资源时，能够培养起强大的心理韧性。

权威的心理学家解释道：“我们的研究显示，自恋的某些方面能够帮助人们抵抗如抑郁和压力等心理疾病。”这意味着，在某种程度上，自恋可以作为一种心理保护机制。

专家也提醒，当自恋达到一定程度并演变成自恋型人格障碍时，其负面影响也会随之而来。真正的自恋型人格障碍影响着约1%的人口，这是一种精神疾病，表现为对成为众人关注焦点的永无止境的渴望。

当前的研究还发现，现代年轻一代的自恋程度似乎有所上升。他们将自恋行为看作是“个人”的体现，并高度珍视这一品质。自恋若过度，可能会带来一系列问题，如缺乏同理心、过度追求赞美等。

我们要正确看待自恋。适度的自爱与自信是健康的心理表现，但过度则可能成为阻碍个人发展的包袱。您是否也属于那些有自恋特质的人呢？

文：杜琼芳

资料来源：、The Economic Times