ufc和拳击有什么区别

搏击格斗在国内虽然一直是小众领域，但近年来随着丽、李景亮等名将的崭露头角，越来越多的国人开始关注这一圈子。由于细分领域众多，许多人对搏击格斗的认知仅限于简单的“打”的概念，对于散打、自由搏击、综合格斗等名词存在诸多误解，甚至混淆了UFC和MMA的概念。笔者想从爱好者的角度，结合自己的认知，对这些常被提及但易混淆的名词进行简单科普。

一、拳击（Bo）

拳击是一项历史悠久的高强度对抗项目。尽管许多人觉得拳击看似普通，但实际上它是站立格斗中技术最为精妙的高阶项目。规则中只允许出拳，因此拳击手需掌握直、勾、摆三种基本拳法，并演化出变化莫测的组合拳。拳击的核心技术是距离控制，灵活的步伐结合精妙的组合拳，使得这项运动吸引了大量观众的目光。世界顶级职业拳击赛事的吸金能力在体育圈中名列前茅。

二、自由搏击（Kickbo）

自由搏击一词是对Kickbo的中文翻译，但实际上这个翻译并不准确。个人更倾向于使用“踢拳”这个直译。踢拳允许使用拳和腿，而自由搏击的规则并不自由，它禁止泰拳中的肘击和连续顶膝，也禁止散打中的主动抱摔。这项运动的魅力在于拳腿组合，需要拳手具备良好的手脚协调能力，实现的立体式攻击。

三、散打

散打是本土的格斗技能，也是真正能体现“功夫”的格斗技能。散打讲究“远踢近打贴身摔”，除了常规的拳法外，还包括腿法以及摔法，使得其攻防技能非常全面。在规则下，散打选手主要比拼点数，但在与泰拳选手对攻时，由于规则差异，可能会出现一些体能下降后被对方磨血的情况。但技术上，散打并不弱。

四、泰拳（Muay Thai）

泰拳号称站立最强格斗技，其攻击点包括拳、腿、膝、肘，其中膝肘杀伤性极强。泰拳的节奏较慢，注重控场压制，擅长击倒对手。但在街头实战中，泰拳的技术特点并不突出。泰拳有一众出色的名将，包括播求、善猜等。

五、综合格斗（MMA）

综合格斗是一种无规则、自由的搏击格斗类赛事，在八角笼内进行。与其他擂台赛事不同，MMA不限制拳手所使用的格斗技能，包括拳击、自由搏击、泰拳等都可以使用。综合格斗是一个百家争鸣、百花齐放的格斗项目。要想在八角笼内走的长远，选手需要掌握全面的技能，包括拳法、腿法、摔法和地面技术。MMA的实战能力很强。其规则要求选手不能存在明显的短板。骨头琼斯等名将经常使用肘击和十字固等技能赢得比赛。

搏击格斗领域丰富多彩，每个项目都有其独特的魅力和技巧。希望这篇文章能够帮助更多人了解并关注这一领域。