脉动算不算电解质饮料

在篮球场上挥洒汗水，在跑道上追逐速度，泳池中乘风破浪……这是每位热爱运动者的日常。对于运动后如何正确补充能量和水分，却常常被人们忽视。

根据网的科普提示，高强度的运动出汗速度快，如果持续时间过长或运动环境高温高湿，容易出现脱水和电解质紊乱。在足球、篮球等高强度运动中，抽筋甚至更严重的状况都可能与之相关。

除了补充水分外，这类运动后的身体还需要及时、适量地补充电解质。这不仅有助于提高运动表现，还能加快机体恢复速度。市场上，运动饮料和电解质饮料便成为了首选。

最近，京东超市发布了《运动后科学水饮补给指南》。他们对多款常见饮品的营养成分进行了对比分析，发现从营养物质的含量和丰富度来看，运动饮料中的尖叫受到了广大消费者的欢迎。外星人电解质水、宝矿力水特等电解质饮料也因各自独特的配方而受到消费者的青睐。

运动后，身体通过汗液大量水分和电解质。这些汗液中主要含有0.3%-0.7%的电解质，尤其是钠离子和氯离子。补充电解质应以钠和氯为主，同时兼顾其他电解质的补充。

电解质饮料和运动饮料虽然有些许差别，但都为机体提供了必要的营养成分。它们含有多种微量元素如钠、维生素B6、B12、锌、铜、镁、钙、钾等。在高强度运动后，结合饮用这两种饮料可以更好地帮助身体迅速恢复活力。

得益于电解质饮料和运动饮料的独特功效以及人们对运动健身的关注，此类特殊用途饮料市场持续火热。数据显示，今年以电解质水为代表的运动饮料市场份额增速显著，主要企业的出厂端规模也在不断扩大。

为了满足不同消费者的细分需求，京东超市推出了水饮定期购业务。这一服务让用户在一次性下单后，能够按需定制送货的时间。这不仅方便了个人用户，也解决了团体用户的大量采购和存储问题，满足了高效、低成本的团队补给需求。

现在进入“水饮节”会场，消费者还可以享受到运动健身好物低至5折和限量爆品9.9元的优惠福利。让大家能以更实在的价格选购到满意的运动和水饮补给产品。