心里憋一肚子火的说说

在人生的道路上，当人步入中年，就如同穿越了时间的午后。这是我们常说的“人过四十，天过午”。中年时期的生活，就如同厨房里的大铁锅，既要烧得火热，又要掌握好火候。这其中，健康、心态和精神三要素如热乎的饭食一样必不可少。恰到好处地平衡这“三碗热乎饭”，方可保证下半生能过上安宁舒心之日子。

村里年龄长成的老李，他年轻的时候就是村里“劳模”，仿佛永远不知疲倦。但命运的无常总爱开玩笑，去年的大病使他在床榻上卧病长达三月。在病榻上的他感叹：“年轻时候的不在乎健康，现在到了这个年纪方知其珍贵。”他常常告诫老张：“你的血压又高了，少吃点咸菜。”而他自己也深知，年轻时的不节制，如今后悔已晚。

中年人如农夫般，需精心呵护自身的身体。晨起练习太极拳可以调和身心，午餐后适度活动一番可以舒缓精神。夜深了要记得别熬夜过多，适度小酌一曲。正如我们村里常有的老王一样，他每日坚持不懈的河边散步已使他60岁依旧行走矫健如少年。

另一街区的刘婶和儿媳有了争执后心结难解，后遇见了广场舞队伍中的朋友们一同舞动、唱歌，《好日子》的歌声中她重新找回了快乐与笑容：“凡事都别太纠结，儿孙自有儿孙福。”这里面的道理如同烹饪时对调料的掌握，过多过少皆不合适，恰到好处才能美味可口。

而西街的吴裁缝退休后发现生活的另一面，他学习摄影将小镇的古老门楼记录下来并荣获了县里的奖项。他说：“人生总有新奇的乐子等待我们去发现。”他的孙子了他用手机购物、加入了老年微信群的“团购”。可见中年人的精神生活如调粥一样需要调整米和水的比例才能使生活更有滋有味。

人生之中年，便如同一道丰盛的饭菜中必不可少的要素——健康、心态、精神三者缺一不可。当这三碗热乎饭都恰到好处时，日子自然过得踏实、舒坦、有滋味。昨日偶遇老李头，他正在老年活动室里学习剪纸技艺，手中红纸翻飞间剪出了胖娃娃抱鲤鱼的图案。他满面笑容地说：“我现在可是剪纸班的班长，比当年当村还要风光！”这就是生活的魅力所在，只要我们用心经营生活，无论何时都能活出新的风采。

所以啊，我们中年人应该一同将这“三碗饭”吃好，将生活过得热气腾腾、充满生机与活力！如此这般的生活才是真正的人生！