失去嗅觉怎么办能恢复正常吗

近期，在各大社交平台上，我们注意到不少网友分享了他们的健康经历。

特别引人注意的是，有些人在感染康复后遭遇了味觉、嗅觉减退的问题。

以一位来自上海嘉定区的95后年轻人为例，他在病毒影响下失去了嗅觉和味觉，为了试图恢复，他采取了非常方法——在短短的几分钟内尝试咀嚼柠檬、口吞芥末，甚至猛喝酱油。

这种情况并非个例。有些网友还尝试用鲱鱼罐头等食物来刺激自己的嗅觉和味觉系统。

那么，这种“以毒攻毒”的唤醒法是否可取呢？

上海市嘉定区中心医院的张慧，一位感染科和消化内科的医师，对此表示这种方法并不可取。他强调，在康复期间，保持饮食清淡仍是重要的一环。

部分新冠感染者会出现味觉、嗅觉的丧失。对于这种丧失，目前并没有特定的治疗方法。使用醋等刺激性强的食物来恢复味觉实际上并不明智。因为这类食物可能会损伤口腔以及消化道，导致胃部不适。

关于味觉、嗅觉减退是否是后遗症的问题，四川大学华西医院的赵宇给出了明确的回答。他表示，后遗症通常指的是疾病彻底痊愈后持续存在的症状。而新冠病毒感染后，如鼻塞、咳嗽、嗅觉味觉减退等症状，并不属于后遗症范畴，而是新冠感染的症状之一。

至于恢复时间，友好医院的林江涛指出，嗅觉味觉减退是一过性症状，随着病情好转和症状的逐步减轻，大多数人可以自行恢复正常。这种症状在两周到一个月内会自行改善，不必过于担忧。

赵宇也强调，如果味觉嗅觉减退的情况超过一个月还没有改善的话，建议及时前往附近医院的耳鼻喉科就诊。

面对健康问题，我们应该以医生的建议为指导，理性对待，不过度恐慌或轻视。在康复过程中，保持饮食清淡、耐心等待，大多数情况下，我们的身体能够自行恢复。