蜂蜜普洱茶虽好但别贪杯，过量可能伤胃还影响营养吸收，适量饮用更健康。

蜂蜜普洱茶确实是一种受欢迎的饮品，它结合了蜂蜜的甜润和普洱茶的醇厚，既有独特的风味，也被认为具有一定的保健功效。普洱茶含有多种有益成分，如茶多酚、茶碱等，有助于消食解腻、降脂降压；而蜂蜜则含有大量的糖分、维生素和矿物质，具有润肠通便、增强免疫力等作用。

然而，正如我们常说的“好东西别贪杯”，蜂蜜普洱茶也不例外。过量饮用可能会对健康造成不利影响。首先，普洱茶含有一定的咖啡碱，过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等不适症状，尤其是对于本身患有胃病的人来说，更应谨慎饮用。其次，蜂蜜虽然营养丰富，但主要成分是糖分，过量饮用会导致血糖升高，增加肥胖和糖尿病的风险。

因此，适量饮用蜂蜜普洱茶才是更健康的选择。一般来说，每天饮用1-2杯，每次不超过200毫升，是比较合适的量。同时，饮用时也要注意温度，不宜过烫，以免刺激食道和胃黏膜。此外，对于脾胃虚寒的人来说，饮用前最好将普洱茶稍微温一下，以减少对胃的刺激。

总之，蜂蜜普洱茶虽好，但切记适量饮用，这样才能真正享受到它带来的健康益处，避免过量带来的负面影响。