为啥眼下总发黑，其实原因很简单！

眼下总发黑，其实原因并不复杂，主要还是生活作息和饮食习惯出了问题。现代人的生活节奏快，很多人熬夜成了习惯，缺乏充足的睡眠，导致眼部血液循环不畅，黑眼圈自然就出现了。再加上平时爱吃辛辣刺激的食物，喝水也少，身体内部的排毒功能减弱，眼部肌肤也会受到影响，变得暗沉发黑。

此外，眼部肌肤非常娇嫩，缺乏足够的保养，也会让黑眼圈更加明显。所以，想要改善眼下发黑的问题，首先要调整好生活作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。其次，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，帮助身体排毒。最后，还要注意眼部肌肤的保养，使用合适的眼霜，定期进行眼部按摩，促进血液循环，让眼部肌肤更加明亮。

总之，改善眼下发黑的问题，关键在于调整生活作息和饮食习惯，同时注重眼部肌肤的保养。只要坚持这样做，相信用不了多久，黑眼圈就会逐渐消失，让你的双眸更加明亮动人。