为啥坐软沙发总让腰疼，其实原因很简单！

坐软沙发总让腰疼的原因其实很简单，主要在于软沙发无法提供足够的支撑力。我们的脊柱有一个自然的生理曲线，当坐下来时，理想的状态是椅子能够支撑住这个曲线，特别是腰椎部分。然而，软沙发往往无法做到这一点，它会让人体的重心陷进去，导致腰部失去支撑，脊柱曲线变形。长时间这样坐着，腰部肌肉就会因为过度拉伸或收缩而感到疲劳和疼痛。此外，软沙发还容易让人不自觉地陷得更深，导致身体前倾，进一步加剧了腰椎的压力。因此，为了保护腰部健康，我们应尽量选择支撑性好的椅子或坐垫，而不是长时间坐在软沙发上。