有了白却变黑打一字

“晕”的多样性与疾病信号

在日常生活中，我们常常会遇到“晕”的现象。无论是蹲久了站起来、看电视看久了、坐车坐久了还是早上起床太猛，都可能让我们感到晕眩。你是否曾注意到，这种“晕”究竟是“头晕”还是“眩晕”呢？虽然这两个词只有一字之差，但它们所代表的含义却大不相同。长期混淆这两个概念可能会耽误疾病的治疗。

“晕”的分类及其含义

在医学领域，眩晕是头晕的一种特定情况，而头晕则还包括头昏、平衡不稳和晕厥前状态等四种情况。这些症状都是在意识清醒状态下发生的。

眩晕的特点与影响

眩晕是一种动性或位置性错觉，主要表现为自身和周围环境的旋转、摇晃感。患者常常站立不稳，不敢睁眼，并伴有恶心、呕吐、心慌、出汗等不适症状。这种病理现象多与疾病有关，因此需引起重视。

其他“晕”的情况详解

头昏是一种常见的脑部功能性障碍，由大脑皮质高级活动功能降低所致。其症状包括头昏、头胀和头重脚轻等，但不包括思维迟钝和混乱等障碍。而平衡不稳则可能伴随四肢姿势异常、运动迟缓等症状。

眩晕可能暗示的疾病信号

眩晕在头晕中最为常见，占比超过50%，并常暗示着某些疾病的发生。眩晕可分为周围性、中枢性和一般性三类，每类都有其特定的病因和症状。

周围性眩晕的常见病因

耳石症和美尼尔病是周围性眩晕的两种常见病因。耳石症因内耳平衡石错位引起，常在特定动作如起床、转头时诱发；美尼尔病则是由于过度劳累等引起内耳功能失调，导致眩晕、耳鸣等症状。

中枢性眩晕的病因及特点

中枢性眩晕也称为后循环缺血，其发生部位在脑干、桥脑、延髓及小脑。常见病因包括前庭性偏头痛和椎基底动脉供血不足等。前庭性偏头痛多见于女性患者，常伴有畏光、畏声等症状；而椎基底动脉供血不足则与动脉硬化和颈椎病变有关。

一般性眩晕的相关因素

除了上述两种类型的眩晕外，还有多种因素可能导致一般性眩晕。如肺部因素、心脏因素、血压因素和眼部病因等。这些因素都可能影响血液循环、氧气交换或功能，从而引发眩晕。

如何应对眩晕

面对眩晕问题，首先要积极治疗原发疾病。为了减少因眩晕而导致的跌倒等危险情况的发生，我们可以采取以下措施：

穴位缓解症状

通过特定的穴位可以缓解眩晕的症状。具体操作为：小拇指放在攒竹穴（眉毛边缘凹陷处），大拇指在太阳穴，从下往上慢慢推至风池穴（发际线和脖子后面两条大筋交界的凹陷处），此为一次，重复十次。

中医角度的调养建议

从中医角度看，补肝阴、固肾精和益气补血都是缓解眩晕的重要方法。对于伴有耳鸣、胀痛等症状的眩晕患者，重在补肝阴；而对于肾精亏损的患者，则需要固肾精。对于气虚血虚引起的眩晕，可以通过益气补血的方法进行调养。