夏天为什么脚后根开裂

一到秋冬季节，许多人的手脚仿佛失去了自己的“生命力”，不是倒刺起皮，就是脚后跟开裂，仿佛野火烧不尽，春风又再生。面对这样的困扰，想必许多人都有同样的疑问：为何如此痛苦？今天，我们将跟随小康妹的脚步，寻找答案。

让我们来了解一下倒刺。很多人认为长倒刺是因为缺乏维生素，但据成都市第二医院皮肤科邓利丽医生所说，这并非主要原因。秋冬季节干燥，手指甲周围的皮脂腺分布较少，的皮脂也相应减少，容易导致皮肤干燥，再加上频繁接触清洁剂，减少甲周皮脂的保护，从而产生倒刺。倒刺的出现与缺乏维生素关系不大，更多的是与干燥和清洁剂的使用有关。

那么，面对倒刺，我们该如何处理呢？邓医生强调，避免用手撕拉倒刺是关键，否则可能引起皮肤受伤、指甲破损，甚至导致局部感染。正确的做法是在温水里浸泡手指，软化倒刺后，用消毒的指甲剪平整修剪。然后记得多次涂抹护手霜，以保持皮肤湿润。如果出现疼痛、等症状，可以外涂碘伏消毒或外用百多邦抗感染缓解。

除了倒刺，脚后跟开裂也是秋冬季节的常见问题。邓医生介绍，这一般是由于角质层增厚，足跟受压后出现开裂。为了缓解这一问题，建议每晚温水泡脚，软化去除角质，再厚涂保湿霜。夏季应注意避免赤脚穿凉鞋、减少脏水浸泡足跟、避免阳光直接暴晒等。如果出现病理况，如、疼痛、水泡、脱皮等，需要及时到医院就诊。

那么，冬季皮肤易干燥怎么办？邓医生给出了她的建议：适量减少空调和烤火器的使用，室内增加加湿器；增加饮水量和水果、蔬菜的摄入量；避免食用辛辣刺激的食物和烟酒；可以口服维生素C、维生素E并注意减少日光长时间的照射；增加保湿霜的使用。

以上就是邓利丽医生对于秋冬季节手脚问题的一些解答和建议。希望这些信息能帮助你更好地保护自己的皮肤，度过一个舒适的秋冬季节。保持健康的生活方式，养成良好的生活习惯，是我们每个人都应该追求的目标。让我们共同迈向更健康的生活吧！