夏天头晕头痛太常见了，到底为啥会这样？

夏天头晕头痛确实非常普遍，这主要是由几个因素共同作用引起的。首先，夏季气温高，人体容易出汗，导致身体流失大量水分，引发脱水。脱水会使血液变得粘稠，大脑供血供氧不足，从而引起头晕和头痛。其次，高温会使血管扩张，特别是头部血管，这可能导致血管压力变化，引发头痛。此外，高湿度也会让人感觉闷热不适，加重头晕和头痛的症状。

另外，夏季人们户外活动增多，长时间暴露在阳光下，强紫外线照射也可能导致头痛。还有，夏季饮食不规律，如摄入过多冷饮、冰镇食品，也可能刺激胃肠道，影响血液循环，进而导致头部不适。因此，在夏季预防头晕头痛，应注意及时补充水分，避免长时间暴晒，保持规律饮食，适当进行物理降温，如使用空调、扇子等，以保持身体舒适。