哪些人最好别喝咖啡，小心身体闹脾气！

咖啡虽然深受许多人喜爱，提神醒脑效果显著，但并非适合所有人。以下几类人群最好别喝咖啡，否则容易让身体“闹脾气”，引发不适：

1. 孕妇和哺乳期妇女：咖啡因会通过胎盘影响胎儿发育，甚至导致流产风险增加。哺乳期妇女摄入咖啡因后，可能会通过母乳传递给婴儿，影响婴儿的睡眠和情绪。

2. 心脏病患者：咖啡因会刺激心脏，增加心率和血压，对于心脏病患者来说，这可能会加重病情，甚至引发心律失常。

3. 胃病患者：咖啡因会刺激胃酸分泌，对于胃溃疡、胃炎等胃病患者来说，可能会导致胃痛、反酸等症状加重。

4. 失眠患者：咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，会干扰睡眠周期，导致失眠或睡眠质量下降。对于本身就有失眠问题的人，喝咖啡可能会让情况更加糟糕。

5. 贫血患者：咖啡因会阻碍铁的吸收，对于贫血患者来说，可能会加重贫血症状，影响身体的恢复。

6. 高血压患者：咖啡因会暂时性升高血压，对于高血压患者来说，可能会增加心血管负担，不利于病情控制。

7. 易紧张、焦虑者：咖啡因会刺激肾上腺素分泌，导致情绪紧张、焦虑，对于本身就容易紧张、焦虑的人来说，喝咖啡可能会加重这些症状。

总之，咖啡虽好，但并非人人适宜。如果你属于上述人群，最好避免饮用咖啡，或咨询医生的建议，选择更安全的饮品。