头晕为什么会引起呕吐

曾经有一条引人关注的新闻，讲述了一位36岁的华为工程师，在连续22个月无休的工作后，某日驾车途中突然头痛欲裂，他紧急停车并随后失去意识，伴随剧烈呕吐，最终因脑抢救无效离世。这一事件在当时引起了广泛讨论，也向我们敲响了警钟。

脑是一种严重的疾病，一旦发作，情况往往十分危急。脑在发作前往往会有一些先兆症状，却常常被人们忽视，最终造成无法挽回的后果。

脑最常见的症状就是头痛，这种头痛通常是突发性的、剧烈且难以忍受，有时病程较长，有逐渐加重的趋势，并伴随着恶心、呕吐等症状。失语、嗜睡、一过性眼前发黑以及运动、感觉异常等症状，也可能是脑的征兆。

失语可能表现为听不懂家人的话、答非所问、说话费力等。嗜睡则是指总是感到困倦，能够叫醒但又会不自觉地再次入睡。一过性眼前发黑则是视力突然模糊或重影，但短时间内会恢复正常。如果大脑某一区域，可能导致对侧上下肢的活动无力、痛觉和触觉减退等。

当发生以上情况时，我们需要立即采取行动。脑后的5分钟被称为“黄金5分钟”，家庭急救的准确性可以阻止疾病的发展，降低死亡率和率。在等待急救人员到达时，应保持患者不乱动、冷敷头部，并松领以保持呼吸道畅通，避免呕吐物引起窒息。

值得注意的是，脑的发生也有一定的规律。在一天中，凌晨是脑发作的高峰期。在四季中，冬季的脑发生率最高。寒冷会使身体的周围血管收缩，引发血压升高，增加脑的风险。

预防脑，我们需要保护好脑血管。保证充足的水分、调整饮食、保持规律的作息和合理用是关键。养成主动喝水的习惯，补充身体水分，能改善血液粘稠度。保持低盐低糖低脂的饮食，多吃杂粮、蔬菜和水果。保持规律的生活，不熬夜、远离烟酒。对于已经患有高血压的朋友，一定要坚持服，不要擅自停。通过这些措施，我们可以降低脑的发生率，保护我们的健康。