三伏天贪凉易生病，千万别中招！

三伏天，天气炎热，很多人为了贪凉，喜欢吹空调、吃冷饮，殊不知，这样做很容易生病。因为三伏天人体毛孔张开，抵抗力下降，如果此时贪凉，就很容易引发感冒、肠胃炎等疾病。所以，千万别中招！首先，要避免长时间待在空调房内，可以适当开窗通风，保持空气流通。其次，不要贪吃冷饮，可以喝些温水、绿豆汤等清凉解暑的饮品。此外，还要注意饮食卫生，避免吃生冷食物，以免引发肠胃炎。总之，三伏天要尽量避免贪凉，保持良好的生活习惯，才能健康度过这个炎热的季节。