坐月子口臭太烦人了，原来这么回事！

坐月子期间口臭确实是个让人非常尴尬又烦恼的问题，很多新妈妈都深有体会。其实，这背后是有科学原因的。首先，怀孕期间体内激素水平会发生巨大变化，这会直接影响口腔唾液的分泌和成分，使得口腔的自洁能力下降，更容易滋生细菌。其次，月子期间妈妈常常因为身体虚弱、缺乏运动，加上可能卧床较多，导致血液循环变慢，口腔内的血液供应也可能相对减少，这同样不利于口腔健康，为细菌繁殖提供了温床。再者，坐月子期间饮食往往比较特殊，可能偏爱温补的食物，比如鸡汤、鱼汤等，或者因为口味偏好而摄入较多甜食、油炸食品，这些食物都容易在口腔内产生异味。此外，产后新妈妈可能因为身体疲惫、睡眠不足，导致身体抵抗力下降，更容易受到口腔疾病如牙龈炎、牙周炎的困扰，这些疾病本身就是口臭的重要原因。最后，有些妈妈在月子期间喝水少，或者为了怕胖而不太愿意活动，也可能导致口腔干燥，进一步加剧口臭问题。因此，缓解月子口臭，需要从调整饮食、保持口腔卫生（勤刷牙、漱口）、适当运动、多喝水以及必要时咨询医生进行口腔检查和治疗等多方面入手。