修炼的人真的有内丹，这事儿靠谱吗？

关于修炼的人是否真的有内丹，这是一个复杂且涉及多个层面的问题。从传统中医和道家修炼的角度来看，内丹是指通过特定的修炼方法，如打坐、调息、意守等，使人体内的气、精、神三者达到和谐平衡，从而产生的一种能量或物质。这种内丹被认为能够强身健体、延年益寿，甚至达到长生不老的境界。

然而，从现代科学的角度来看，内丹并没有得到明确的科学证实。现代医学和生物学目前无法直接观测或测量内丹的存在，也无法解释其具体的形成机制。因此，从科学的角度来看，内丹的存在仍然是一个谜。

然而，许多修炼者声称通过修炼确实感受到了内丹的存在，并体验到了其带来的各种益处。这些体验虽然难以用科学方法进行验证，但对于修炼者个人而言，这些体验是真实存在的。

总的来说，内丹是否存在，目前还没有一个明确的答案。它既可能是一种真实的生理和心理现象，也可能是一种文化或心理现象。无论如何，修炼本身对于身心健康都是有益的，这一点是得到科学验证的。