预产期到了宝宝还不出来，急死人了怎么办？

预产期到了宝宝还没动静确实会让人非常焦虑和担心。首先，请尽量保持冷静，过度的紧张情绪对您和宝宝都不利。您可以先自我评估一下，看看是否有规律性的宫缩，或者是否有见红的迹象，这些可能是临产的信号。

如果没有明显症状，建议您及时联系您的产科医生或医院，咨询是否需要去医院进行检查。医生会通过听胎心、测量宫高、检查宫颈 dilation 等方式来判断宝宝的情况和您的产程进展。

在等待过程中，您可以尝试做一些有助于促进宫缩的事情，比如散步、轻轻按摩腹部、喝一些温开水或者吃一点东西。保持良好的心态，相信宝宝会在最合适的时间来到这个世界。

记住，每个宝宝的出生时间都有差异，提前或推后都是正常的。保持耐心，积极配合医生的建议，一切都会顺利的。祝您和宝宝健康！