丹凤千字科普：为什么到冬天脸上脱皮（详细资料介绍）

冬季面部皮肤干燥掉皮：原因、对策与日常保养

一到冬季，不少人的脸部便开始出现干皮，那么为何会出现这种情况呢？下面我们一起探讨原因与解决方案。

为什么冬天脸上会起皮呢？这主要是因为皮肤的水分平衡被。我们的皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪，其中角质层是保持皮肤水分平衡的关键。当空气中水分减少，而我们的皮肤护理方法没有相应调整时，角质层的水分含量会逐渐减少。当水分含量低于一定水平，皮肤就会变得干燥、紧绷，甚至出现脱屑现象。

针对这一问题，最直接的办法是使用补水保湿产品。但选择产品时不能盲目，应根据自己的肤质来挑选。混合性和油性肤质可选择清爽的乳液和面霜，干性肤质则可选择较滋润的产品。除了外涂，每周进行1-2次补水面膜也是很好的选择。

那么，冬天脸上起皮怎么办呢？下面提供几个解决方案：

一、体内补水

要想给皮肤真正补水，首先要保证身体内部的水分充足。多喝水、多吃水果是必需的。每周至少喝两次煲汤也有助于补充体内水分。

二、皮肤补水

除了外部保湿产品，还可以采用一些天然的补水方法。比如用矿泉水蘸湿面膜贴敷脸，或者用黄瓜切片敷脸。尽量避免使用吸油纸，并记得每次洗完脸后使用柔肤水，再用润肤霜。

三、日常保健

保证充足的睡眠，避免过度压力，都可以帮助改善皮肤干燥问题。减少在空调下的时间也有助于皮肤的健康。

在日常保养中，还有几点需要注意：

1. 选择适合自己肤质的保湿产品是关键。

2. 洗完脸后，先用热毛巾敷脸缓解干燥，再擦拭爽肤水，有助于皮肤吸收水分。之后使用补水的精华素或乳液，或直接使用保湿霜。

3. 注意保持室内空气湿度。在办公室和家里使用空气加湿器，但湿度不宜过大。