丹凤千字科普：为什么冬天脸上会发红发烫（详细资料介绍）

进入冬季后，寒风凛冽扫过，一些人的脸庞容易出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等皮肤问题。究竟为何有些人的皮肤如此敏感呢？皮肤科专家表示，这很可能意味着皮肤屏障功能受损，导致对天气变化极为敏感。此刻，应以保湿为主，避免使用化妆品给皮肤造成额外的负担。

当皮肤屏障受到时，它就像脆弱的城墙，稍有风吹草动便引发炎症反应。广东省妇幼保健院皮肤科主治医师王智琴解释道，我们的皮肤由多层构成，其中包括表皮层、真皮层和皮下。这些内的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子和角质细胞共同构成了所谓的“砖墙”——皮肤屏障。这堵屏障有效地保护着我们的皮肤，使其免受外界刺激和水分流失。一旦这堵屏障被，各种皮肤问题便会接踵而至。

想要了解你是否拥有敏感肌肤质？看看你的皮肤是否容易因外界刺激（如温度变化、过冷或过热）而泛红、发烫、或刺痛。如果你的皮肤较薄，甚至能看到明显的红血丝，或者经常感到紧绷干燥、容易脱屑，那么很可能你就是敏感肌肤质的人群。对于这类人群来说，皮肤对外界刺激的反应性增强，稍微受到刺激便会引发皮肤免疫炎症反应。

针对敏感肌肤，如何修复皮肤屏障成为了关键。王智琴医生提出了六个建议：

1. 温和清洁：敏感肌肤脆弱，因此护肤时应以温和为主，避免盲目跟风使用护肤品。推荐使用功效性护肤品，其成分精简公开、针对性强、功效显著，且不含有致敏成分，更适合敏感肌肤者使用。

2. 舒缓保湿：敏感肌肤的角质层较薄，无法保持足够的水分。及时补水、长期使用保湿护肤品是保护皮肤屏障的关键。

3. 严格防晒：紫外线照射可能皮肤屏障，引发各种皮肤问题。在户外活动时，应做好防晒措施，以降低紫外线对肌肤的伤害。

4. 护肤简单化：对于中重度敏感肌肤者，护肤时应以清洁、保湿为主，避免使用过多的化妆品，给肌肤“减负”。

5. 规律作息，放松心情：保持良好的作息习惯、充足的睡眠、避免熬夜、健康饮食，同时放松心情，有助于改善敏感肌肤状况。

6. 寻求专业帮助：如果对自己的肌肤状况不确定，或怀疑自己的敏感肌肤可能是由其他皮肤病引起的，建议寻求皮肤科医生的帮助。医生会根据你的症状、病史等进行检查和综合诊断，并提供相应的治疗建议。

想要改善敏感肌肤状况，关键在于修复皮肤屏障。遵循上述建议，让肌肤重获健康光彩。